Vietuc - Nơi chia sẻ tin giải trí, làm đẹp, thời trang siêu hot
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Vietuc - Nơi chia sẻ tin giải trí, làm đẹp, thời trang siêu hot
No Result
View All Result

10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM

admin by admin
May 10, 2020
in Bất Động Sản
29
10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM



Video này dành cho những người ngủ đông, đánh mất đi múi bụng quyến rũ của mình. Chỉ với 10 phút tập đơn giản tại nhà này sẽ giúp các bạn tìm…

Nguồn: vietuc.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://vietuc.com.vn/bat-dong-san/

Xem thêm Bài Viết:

  • Kinh nghiệm khi mua chung cư Picity High Park trả góp an toàn
  • 5 lưu ý quan trọng khi mua bán đất nền Lạng Sơn cần biết
  • Kinh nghiệm mua bán liền kề quận Cầu Giấy hữu ích
  • 6 Bí quyết chọn mua chung cư Long Biên giá rẻ
  • Bán đất quận Hai Bà Trưng lần đầu, những điều cần tuyệt đối nhớ
Previous Post

Cách Đăng nhập Zalo không cần mật khẩu | MÊ THỦ THUẬT

Next Post

XỔ SỐ MIỀN NAM, XSMN, XO SO MINH NGOC, XO SO HOM NAY, XS MINH NGOC

Next Post
XỔ SỐ MIỀN NAM,  XSMN,  XO SO MINH NGOC,  XO SO HOM NAY,  XS MINH NGOC

XỔ SỐ MIỀN NAM, XSMN, XO SO MINH NGOC, XO SO HOM NAY, XS MINH NGOC

Comments 29

  1. SHINPHAMM says:
    3 years ago

    có thanh niên nào chiến được 2 vòng chưa??? 🔥

    Reply
  2. Minh Hà Hoàng says:
    3 years ago

    Cái bài cuốu là sao nhể ko cảm giác thấy múi bụng luôn

    Reply
  3. nhật trần says:
    3 years ago

    Ngày nào cũng 10p thế này có ổn không anh

    Reply
  4. Dung Vu Tiến says:
    3 years ago

    10/5 10/6 xem kết quả

    Reply
  5. Hậu Đặng says:
    3 years ago

    Tập song muốn tắt thở 😂

    Reply
  6. Việt Anh Nguyễn says:
    3 years ago

    Đéo vui. T là việt anh nhà ở khu1 quang trung uông bí tỉnh quảng ninh. Thằng chồng cô hà dậy hóa ở trường trần quốc toản uông bí quảng ninh thì qua đánh nhau với t.

    Reply
  7. H. A. N says:
    3 years ago

    bài russian twist có bắt buộc phải duỗi thẳng chân ko hay co chân lại co đc ko

    Reply
  8. pogaming erquake says:
    3 years ago

    Không hiểu sao em tập thấy toàn vào phần bụng trên ?? =)))

    Reply
  9. Thành Lê says:
    3 years ago

    Có cơ bụng rồi thi tập sẽ lên múi chứ mấy người bụng mỡ nhìu tập mấy bài này vô ít. Chỉ đau đít và xương khu thêm thôi. Ae nào bụng toàn mỡ chỉ co cách lên cái ghế móc chân và co bệ cong sau lưng ngã ra gập vào. Như vậy lực cơ bụng giãn hết cở, tác động đủ mạnh mới giảm mở và dần hiện cơ nỗi thôi. Chứ tập mấy kiểu này tập 10 năm củng k co hiệu quả đâu.

    Reply
  10. Nhi Phung says:
    3 years ago

    Sao em tập bài nào cũng bị đau lưng ạ

    Reply
  11. Tran Linh says:
    3 years ago

    Mọi người cho em hỏi anh này cao bao nhiêu thế ạ

    Reply
  12. Thắng Phạm văn says:
    3 years ago

    Ad cho hỏi là mỗi ngày tập 10 phút hả

    Reply
  13. Trần Lê Anh Sơn says:
    3 years ago

    Mình tập một được một tuần có hiệu quả rồi đợi kết quả một thời gian nữa!!

    Reply
  14. Quốc trung Lê says:
    3 years ago

    Mới tập xong e thấy múi nó nhìn ko gõ r 1 lúc sau thì nó gõ hơn trước

    Reply
  15. Đạt Nguyễn says:
    3 years ago

    Ai cho mk hỏi tập một tí là đau lưng là sao ?
    Mk sai ở đâu à

    Reply
  16. Anhh Điệp says:
    3 years ago

    Mn ơi mh mới tập tập như này liệu bh tg là có múi ạ

    Reply
  17. Corona virus says:
    3 years ago

    Bài tập này tui còn rút ra thêm bài học nữa là… 45s nó lâu dữ!!!

    Reply
  18. Khai Nguyen says:
    3 years ago

    Mới xem mà đã thấy rất hay. Cảm ơn những chia sẽ của bạn

    Reply
  19. Láo Bản says:
    3 years ago

    Mọi người cho tui hỏi tui bị mổ đầu bị liệt một bên.tui tập đc 2năn rồi giờ vẫn đi tập tễnh lắm làm thế nào cho khỏi đc ạ.?

    Reply
  20. nampt fan says:
    3 years ago

    9

    Reply
  21. Dat Nguyen says:
    3 years ago

    A ơi ghép thêm nhạc vào tập cho sung

    Reply
  22. Nhạc Phim says:
    3 years ago

    Em trụ ko nổi 45s, :))

    Reply
  23. Lạc Cháy says:
    3 years ago

    Tập hàng ngày hả anh

    Reply
  24. Trường Giang Chu says:
    3 years ago

    Anh shin và mn cho em hỏi tập những bài này có giảm được mỡ không hay chỉ là làm lộ múi thôi ạ. Em cảm ơn!

    Reply
  25. Van Bach Do says:
    3 years ago

    Chế độ ăn uống như nào bạn ơi ?

    Reply
  26. Đức Ngô says:
    3 years ago

    8/5 bắt đầu tập. xem vài tháng nữa kết quả như thế nào

    Reply
  27. loufer_ Kay says:
    3 years ago

    5:28
    Anh ShinPham:do bạn hít thở tất cả bằng mồm
    Me:do bạn không chơi đồ đấy bạn ạ:)

    Reply
  28. Phuc Nhien Tong says:
    3 years ago

    Không dễ đâu. Đau hết cả người luôn í:))

    Reply
  29. Samels TV says:
    3 years ago

    Mọi người ơi cho em hỏi,mỗi khi em đưa chân lên là xương chậu nó cứ kêu là sao ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Chú ý đến tài chính và khả năng trả lãi khi mua trả góp

Kinh nghiệm khi mua chung cư Picity High Park trả góp an toàn

December 7, 2022

5 lưu ý quan trọng khi mua bán đất nền Lạng Sơn cần biết

November 30, 2022
Hình ảnh mua bán liền kề quận Cầu Giấy 2

Kinh nghiệm mua bán liền kề quận Cầu Giấy hữu ích

October 21, 2022
Hình ảnh chung cư Long Biên 3

6 Bí quyết chọn mua chung cư Long Biên giá rẻ

October 13, 2022
Hình ảnh bán đất quận Hai Ba Trưng 3

Bán đất quận Hai Bà Trưng lần đầu, những điều cần tuyệt đối nhớ

October 5, 2022
Hình ảnh bán nhà Cầu Giấy 4

Kinh nghiệm bán nhà Cầu Giấy: Những “chiêu hay” bạn nên biết

September 28, 2022
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.